Entdecken Sie den Naturpark mit den Naturparkführern

Wie jedes Jahr in den Ferien planen wir für euch einen Ferienworkshop mit viel Wissenswerten und Kreativen.

Wir kennen Kurkuma aus indischen Currymischungen und setzen das Gewürz gerne zum Kochen ein. Kurkuma ist aber nicht nur lecker, sondern hat auch einige gesundheitsfördernde Eigenschaften.

Mit der Stiftung Fledermaus Thüringen findet eine Fledermausnacht in Wurzbach statt. Mit Wissenswertem rund um das Leben der Fledermäuse geht es mit dem Detektor raus in die Nacht. Mit etwas Glück können wir die Kobolde der Nacht damit hörbar machen und im Schein der Taschenlampe sogar sehen!

Nachtbeobachtung von Insekten - mit Spezial-Lampe angelockt, können Sie Falter, Käfer, Hautflügler und Fledermäuse aus nächster Nähe beobachten und fotografieren.

Entdecken Sie in und um Ziegenrück alte Wanderwege neu und erfahren dabei Interessantes zu Natur und Geschichte!

Die artenreichen Bergwiesen im Pfaffengrund bei Rodacherbrunn erwarten wieder viele fleißige Helfer. Unter Anleitung des Sensenlehrers Mario Knoll aus Crimmitschau lernen Sie den Umgang mit der Handsense und mähen wertvolle Biotope für Arten wie die Arnika und das breitblättrige Knabenkraut. Sensen und Arbeitsgeräte werden zur Verfügung gestellt. Gerne kann die eigene Sense zur Begutachtung mitgebracht werden. Auch das Dengeln wird gezeigt. Artenkenner erzählen uns zudem etwas über die Tiere und Pflanzen auf den Wiesen und bei Ausflügen am Grünen Band.

An den Tagen vor Maria Himmelfahrt (15. August) werden die Kräuter gesammelt und zu Kräuterbuschen gebunden. Wenn die Kräuter am nächsten Tag geweiht werden, wird ihnen eine besondere Kraft zugeschrieben. So helfen sie unserer Gesundheit aber auch den Tieren durch die Zugabe ins Heu. Selbst das Eheglück soll der Kräuterbuschen fördern – man legt ihn einfach unters Kopfkissen – es gibt viele Mythen.

Alle Gewürze haben vielfältige heilende Eigenschaften und werden schon seit langer Zeit genutzt. Gewürze beeinflussen positiv unsere Verdauung, haben entzündungshemmende Wirkungen, heben unsere Stimmung und haben viele, viele weitere positive Eigenschaften.

Das Basilikum kennt man schon seit der Antike. Sein Name leitet sich vom altgriechischen Wort basileus ab, was “König” bedeutet. Wegen seines einzigartigen Duftes beschäftigte es damals die Gelehrten mehr als irgendeine andere Heilpflanze.

Die Fichte (Picea) hält viele gesunde Wirkstoffe, die du zum Beispiel in Form eines Fichtensirups gegen Husten oder als Badezusatz verwenden kannst. Als Salbe verarbeitet hilft das Harz der Fichte gegen viele Beschwerden wie Wunden, Muskelschmerzen und Gelenkentzündungen wie Rheuma oder Gicht. Die sogenannte Pechsalbe erhält Ihren Namen dank der Substantivierung des Adjektivs “piceus”, was “pech-, bzw. harzhaltig” bedeutet.

Zum Waldbaden brauchst du keine Badehose, keinen Bikini, kein Handtuch. Waldbaden - das ist der deutsche Begriff für das japanische "shinrin-yoku", das in etwa so viel bedeutet wie "Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes".

Wussten Sie, dass Fledermäuse die einzigen flugfähigen Säugetiere der Erde sind? In Thüringen leben 20 verschiedene Arten und es gibt allerhand Wissenswertes über sie zu erfahren. Nach einem Einführungsvortrag über in Thüringen vorkommende Fledermausarten und ihre Lebensweise beginnt zur „blauen Stunde“, der Dämmerung, eine etwa einstündige Exkursion entlang der Fledermausroute im Saalfelder Stadtwald zu einer Wasserstelle am Grünen Klassenzimmer.

Mittelschwere Rundwanderung mit anschl. Kaffeekränzchen

Starten werden wir mit einer großen Kräuterwanderung entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze, dem „Grünen Band“ nach Hirschberg zum Museum für Gerberei und Stadtgeschichte. Auf dieser Wanderung lernen wir die Brennnessel kennen und sammeln einige Exemplare und den Samen der Brennnessel.

Basenfasten und Intervallfasten ist sicher jeden bekannt, aber was ist „Basisches Intervallfasten“? Gern lade ich Sie dazu ein, mehr darüber zu erfahren und möchte Sie neugierig machen, an dem Kurs, Start am 07. September 2022 teilzunehmen und in eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu starten, deren positiver Nebeneffekt neben dem Wohlbefinden ein Gewichtsverlust ist.

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen sind jeden Tag müde und unausgeschlafen, weil sie nachts nicht einschlafen können. Probleme und Sorgen sind häufige Ursachen für Schlaflosigkeit. Aber auch das Älterwerden sorgt für Schlaflosigkeit, denn von Jahr zu Jahr braucht man weniger Schlaf. Trotz Müdigkeit findet man keinen Schlaf, wacht viel zu früh am Morgen wieder auf, wälzt sich nachts im Bett herum – jeder, der solche Situationen schon einmal erlebt hat, weiß, wie belastend eine Schlafstörung sein kann.

Die Weinrebe - Vitis vinifera - hat eine lange Tradition in der Volksheilkunde. Wein galt schon immer als „heiliges Getränk“. In der Volksheilkunde wird der Wein, aber auch die Bestandteile der Pflanze, für diverse Leiden eingesetzt, wie z.B. Krampfadern, Menstruationsprobleme, Blutungen, Leberunterfunktion, Rheuma, Gicht, Gallenleiden, Darmentgiftung.

Beim Wandern rund um Schloss Burgk werden wir uns an den herrlichen Ausblicken und der schönen Natur erfreuen. Gleichzeitig wollen wir all unsere Sinne gebrauchen, um auf spielerische und kreative Weise wahrzunehmen, was die Natur an kleinen Wundern bereithält. Pflanzen, Steine, Tiere, Farben, Klänge, Düfte... - unsere natürliche Mitwelt hat viele Facetten. Wir wollen einige davon bewusst erleben, eigene Erfahrungen machen und staunen. Dabei wechselt das Erleben je nach Jahreszeit. Das Angebot ist geeignet für Erwachsene aller Altersgruppen und auch für Kinder in Begleitung Erwachsener.

Basenfasten und Intervallfasten ist sicher jeden bekannt, aber was ist „Basisches Intervallfasten“? Gern lade ich Sie dazu ein, mehr darüber zu erfahren und möchte Sie neugierig machen, an dem Kurs, Start am 07. September 2022 teilzunehmen und in eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu starten, deren positiver Nebeneffekt neben dem Wohlbefinden ein Gewichtsverlust ist.